Сокавыя дыеты паказаны людзям з дрэнным сном, начная потлівасць і акне

Дыеты, падчас якіх дазваляецца піць толькі сок, становяцца з кожным днём усё папулярней. Дыетолагі сцвярджаюць, што дзякуючы сокавай дыеце, арганізм атрымлівае магчымасць перанакіраваць энергію, якая марнавалася на пераварванне ежы, на абнаўленне арганізма і яго лячэнне.

Дыетолагі адзначаюць: «У дзень, да прыкладу, прапануецца выпіваць тры розных соку, арэхавае малако, па бутэльцы цытрынавага і журавінавага канцэнтрату, разведзенага ў вадзе. Захоўваць сок можна толькі пару дзён. Максімальная працягласць дыеты — тыдзень». Сокавая дыета паказана людзям з такімі хваробамі як акне, потлівасць ноччу, дрэнны сон і парушэнне стрававання. Ужыванне сокаў спрыяе ачышчэнню печані і нырак, а таксама разрэджванню крыві.

Нягледзячы на гэтак шырокі спіс заслуг, у дыеты таксама маюцца істотныя супрацьпаказанні. Такая дыета забароненая дыябетыкам, наркаманам, а таксама тым, хто прымае антыдэпрэсанты. У соках змяшчаецца шмат цукру, а таксама яны ўзмацняюць дзеянне лекаў. Спецыялісты таксама не рэкамендуюць пераходзіць на сокавай дыеты цяжарным і якія кормяць маці. Варта таксама памятаць, што падчас сокавай дыеты не ідзе гаворка аб пахуданні, бо зніжэнне вагі адбываецца толькі за кошт ачысткі кішачніка.