Міжземнаморская дыета зніжае рызыку вяртання рака грудзей

Міжземнаморская дыета, багатая гароднінай, садавінай, рыбай і аліўкавым алеем, можа знізіць рызыка вяртання рака малочнай залозы. Даследаванне, изучившее 300 жанчын, пацвердзіла больш раннія зацвярджэння, згодна з якім харчаванне можа гуляць важную ролю ў скарачэнні верагоднасці з'яўлення рака.

Міжземнаморская дыета ўключае ў сябе гародніна, садавіна, арэхі, семечкі, рыбу, аліўкавы алей і цельнозерновые прадукты. Пры гэтым спажыванне алкаголю, а таксама чырвонага і апрацаванага мяса зведзена да мінімуму.

Спецыялісты з Універсітэта Наварры отлеживали жанчын, якія знаходзіліся ў стане рэмісіі рака, на працягу трох гадоў. Вынікі паказалі, што на працягу гэтага часу 11% пацыентаў, якія прытрымліваюцца свайго звычайнага рацыёну, пацярпелі ад раку зноў, у той час як ні адна з жанчын у групе, соблюдавшей міжземнаморскую дыету, не выпрабавала рэцыдыў хваробы.

Папярэдняе даследаванне з удзелам 4000 жанчын таксама выявіла, што міжземнаморская дыета з даданнем аліўкавага алею была звязана з больш нізкім рызыкай развіцця рака малочнай залозы.