Стаялы лад жыцця пазбаўляе ад тлушчавых адкладаў лепш любых дыет

Вядучыя навуковыя работнікі правялі комплекснае назіранне, у выніку якога медыкам удалося зафіксаваць унікальную заканамернасць.

Як стала вядома, асноўнай мэтай ажыццяўлення выпрабаванняў было выяўленне фактараў, якія ўплываюць на наяўнасць у чалавека залішняй масы цела.

У ходзе рэалізацыі назіранняў спецыялісты прыйшлі да высновы, што стаялы лад жыцця пазбаўляе ад тлушчавых адкладаў хутчэй, чым любая харчовая дыета. У новых праектах прынялі ўдзел 7 тысяч рэспандэнтаў. Асаблівая ўвага надавалася высвятлення колькасці гадзін, якія прадстаўнікі слабога і моцнага полу праводзілі на нагах.

Параўноўваючы індэксы масы цела добраахвотнікаў, медыкі ўсталявалі, што мужчыны, якія стаяць паўдня на нагах, на 60% радзей сутыкаліся з атлусценнем. У жанчын гэты паказчык быў роўны 50%. Пры гэтым, лекары заўважылі, што калі хлопцы пасля працоўнага дня працягвалі выконваць фізічныя нагрузкі, то верагоднасць з'яўлення тлушчавых адкладаў схадзіла «на няма».

Такім чынам, наяўнасць актыўнага ладу жыцця спрыяе прадухіленні ўзнікнення высокага індэкса масы цела. Акрамя таго, стаянне на нагах пазбаўляе ад лішняга вагі хутчэй, чым выкарыстанне дыет.