Вегетарыянская дыета лепшы спосаб схуднець

Зразанне вугляводаў у рацыёне і ўжыванне прадуктаў з высокім утрыманнем бялку можа дапамагчы хутка страціць лішнія кілаграмы, але тайваньскія эксперты лічаць, што найбольш эфектыўнай для пахудання з'яўляецца вегетарыянская дыета.

Падрабязней:Вегетарыянская дыета лепшы спосаб схуднець

Прысмакі дапамагаюць вылечыцца ад грыпу

Група спецыялістаў рэалізавала комплекснае назіранне, падчас якога навуковым работнікам удалося зафіксаваць цікавую заканамернасць.

Аказалася, што ўжыванне прысмакаў дапамагае вылечыцца ад грыпу.

Падрабязней:Прысмакі дапамагаюць вылечыцца ад грыпу

Дыета ў падлеткавым узросце можа стаць прычынай засмучэнні псіхікі

Спецыялісты інстытута Фларыды прыйшлі да высновы, што падлетак, які прытрымліваецца строгай дыеты, можа стаць ахвярай развіцця псіхічных расстройстваў.

Падрабязней:Дыета ў падлеткавым узросце можа стаць прычынай засмучэнні псіхікі

Фаст-фуд забівае бактэрыі, якія дапамагаюць чалавеку заставацца стройным

Нездаровая ежа забівае жыццёва важныя бактэрыі, якія дапамагаюць чалавеку заставацца стройным, лічаць брытанскія навукоўцы з Каралеўскага каледжа ў Лондане.

Падрабязней:Фаст-фуд забівае бактэрыі, якія дапамагаюць чалавеку заставацца стройным

Японская дыета дапамагае жыць даўжэй

Калі вы шукаеце ключ да доўгай і здаровай жыцця, японскія жанчыны, магчыма, ведаюць адказ. Новае даследаванне, праведзенае брытанскім Упраўленнем нацыянальнай статыстыкі, паказала, што японская дыета, багатая сырой рыбай і зялёным гарбатай, дапамагае японскім жанчынам жыць значна даўжэй, чым у брытанскім.

Падрабязней:Японская дыета дапамагае жыць даўжэй

2 'разгрузачных' дні ў тыдзень дазволяць пазбавіцца ад лішняга вагі

Большасць дыетолагаў схільныя меркаваць, што, чалавек у цяперашніх умовах, занадта часта і шмат есць, чаго першапачаткова не было прадугледжана прыродай.

Падрабязней:2 'Разгрузачных' дні ў тыдзень дазволяць пазбавіцца ад лішняга вагі

Некаторыя ласкі падчас дыеты дапамагаюць страты вагі

Брытанскае прадстаўніцтва кампаніі WeightWatchers, арыентаванай на пахуданне, правяло апытанне, які паказаў, што некаторыя ласкі падчас дыеты спрыяюць больш эфектыўнай страты вагі.

Падрабязней:Некаторыя ласкі падчас дыеты дапамагаюць страты вагі

Экстраверты схільныя злоўжываць тоўстай ежай і алкаголем

Навукоўцы з Федэральнага тэхналагічнага інстытута ў Швейцарыі заклікаюць забыць аб генетыцы, метабалізме і ўзроўні цукру ў крыві, таму што тып асобы з'яўляецца вызначальным фактарам верагоднасці развіцця атлусцення.

Падрабязней:Экстраверты схільныя злоўжываць тоўстай ежай і алкаголем

Міжземнаморская дыета зніжае рызыку вяртання рака грудзей

Міжземнаморская дыета, багатая гароднінай, садавінай, рыбай і аліўкавым алеем, можа знізіць рызыка вяртання рака малочнай залозы. Даследаванне, изучившее 300 жанчын, пацвердзіла больш раннія зацвярджэння, згодна з якім харчаванне можа гуляць важную ролю ў скарачэнні верагоднасці з'яўлення рака.

Падрабязней:Міжземнаморская дыета зніжае рызыку вяртання рака грудзей

Нездаровая ежа з'яўляецца прычынай развіцця псіхічных захворванняў

Мы ўсе ведаем, што ўжыванне тоўстай ежы і прысмакаў негатыўна адбіваецца на постаці. Але ўжыванне апрацаваных харчовых прадуктаў таксама з'яўляецца прычынай развіцця псіхічных захворванняў, сцвярджаюць даследчыкі з Кентэрбэрыйскага універсітэта ў Новай Зеландыі.

Падрабязней:Нездаровая ежа з'яўляецца прычынай развіцця псіхічных захворванняў