Трывога, сэрцабіцце і дрэнны настрой асноўныя сімптомы инсомнии

У свеце медыцыны бессань называецца инсомнией, а медыкі, якія займаюцца пытаннямі бессані – сомнологами. У адпаведнасці з медыцынскім вызначэннем бессанню з'яўляецца парушэнне сну як мінімум тройчы ў тыдзень.

Падрабязней:Трывога, сэрцабіцце і дрэнны настрой асноўныя сімптомы инсомнии

Жанчыны адчуваюць стрэс часцей за мужчын

Жанчыны значна часцей адчуваюць напружанне і стрэс, чым мужчыны, паколькі яны сумяшчаюць кар'еру з патрабаваннямі мацярынства, паведамляюць брытанскія эксперты.

Падрабязней:Жанчыны адчуваюць стрэс часцей за мужчын

Маці-адзіночкі пакутуюць ад захворванняў сэрца часцей, чым іншыя жанчыны

Вядучыя даследчыкі сцвярджаюць, што адзінокія прадстаўніцы слабага полу, якія нарадзілі дзіцяці, часцей за іншых жанчын, якія пакутуюць хваробамі сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Падрабязней:Маці-адзіночкі пакутуюць ад захворванняў сэрца часцей, чым іншыя жанчыны

Сон дапамагае абараніць мозг

Сон дапамагае мозгу папоўніць клеткі і хутчэй аднавіцца. У даследаванні, апублікаваным у часопісе Neuroscience, навукоўцы імкнуліся высветліць, як сон ўплывае на вытворчасць олигодендроцитов — клетак, адказных за стварэнне міэліну ў галаўным мозгу.

Падрабязней:Сон дапамагае абараніць мозг

Празмернае ўжыванне солі можа затрымаць палавое паспяванне

Празмернае ўжыванне солі можа прывесці да затрымкі палавога паспявання, што, у сваю чаргу, можа выклікаць паводніцкія праблемы, стрэс і зніжэнне нараджальнасці, папярэджваюць навукоўцы з Універсітэта Ваёмінг ў ЗША.

Падрабязней:Празмернае ўжыванне солі можа затрымаць палавое паспяванне

Захопленасць футболам не павышае верагоднасць ўзнікнення інсульту

Медыкі даўно лічаць, што перажыванні, звязаныя з гульнёй каханай футбольнай каманды, могуць павысіць рызыку ўзнікнення інсульту, але новыя дадзеныя паказваюць, што гэта зусім не так.

Падрабязней:Захопленасць футболам не павышае верагоднасць ўзнікнення інсульту

Малако спрыяльна адбіваецца на працы мозгу

Новае даследаванне, праведзенае амерыканскімі навукоўцамі з Медыцынскага цэнтра пры Універсітэце Канзаса, паказала сувязь паміж спажываннем малака і узроўнем прыроднага антыаксіданта пад назвай глутатион ў мозгу ў пажылых здаровых дарослых.

Падрабязней:Малако спрыяльна адбіваецца на працы мозгу

Недахоп вільгаці ў арганізме можа стаць прычынай з'яўлення лішняга вагі

Медыкі сцвярджаюць, што арганізм успрымае недахоп вільгаці як стрэс. Бо калі ў арганізме не хапае вадкасці, адбываецца парушэнне мінеральнага абмену, што дрэнна адбіваецца на яго паўнацэнным функцыянаванні.

Падрабязней:Недахоп вільгаці ў арганізме можа стаць прычынай з'яўлення лішняга вагі

Працягласць жыцця чалавека залежыць ад яго рэакцыі на стрэс

Паводле інфармацыі, атрыманай ад аўтараў даследаванняў, правільная рэакцыя арганізма на стрэс з'яўляецца першым крокам на шляху да доўгага жыцця.

Падрабязней:Працягласць жыцця чалавека залежыць ад яго рэакцыі на стрэс

Медыкі распавялі аб простым сродку, якое дазваляе людзям змагацца са стрэсам

Па словах экспертаў, у ходзе ажыццяўлення лабараторных і клінічных выпрабаванняў лекары выявілі новы сродак, здольнае змагацца са стрэсавымі сітуацыямі.

Падрабязней:Медыкі распавялі аб простым сродку, якое дазваляе людзям змагацца са стрэсам