Аптымальны ўзрост для дыет 31-32 года

Навукоўцам атрымалася ўсталяваць аптымальны ўзрост, калі чалавеку неабходна пачынаць сачыць за сваім вагой, а таксама рацыёнам харчавання. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што аптымальны ўзрост для гэтага – гэта 30-31 год.

Даследаванне праводзіла арганізацыя Forza Supplements. Спецыялісты кампаніі правялі аналіз, у выніку якога, ім атрымалася ўсталяваць аптымальны ўзрост, калі трэба сур'ёзна надаваць увагу свайму харчаванню, якое пачне адбівацца на здароўе ў будучыні.

Спецыялісты даследавалі дадзеныя і прыйшлі да высновы, што для мужчын і жанчын паказчык ўзросту амаль супадае. Так, узрост, у якім мужчыны павінны пачынаць кантраляваць свой вага складае 32 гады, у жанчын аналагічны паказчык склаў 31 год.

Для таго, каб атрымаць такія дадзеныя, спецыялісты аналізавалі паказчыкі 1000 чалавек. Аналіз паказаў, што часцей за ўсё, а адпаведна, больш апраўдана, рэспандэнты звярталіся да дыеце ва ўзросце 30-35 гадоў. Дадзеныя ілюструюць, што, у юным узросце людзі звычайна не задумваюцца аб правілах харчавання і кантролі свайго вагі.