Энергічныя трэніроўкі шкодзяць здароўю людзей

Вядучыя даследчыкі заявілі, што энергічныя трэніроўкі могуць нашкодзіць здароўю прадстаўнікоў слабога і моцнага полу.

Такую выснову навуковыя работнікі зрабілі пасля ажыццяўлення некалькіх выпрабаванняў і досведаў.

Варта заўважыць, што падчас правядзення досведаў лекары задзейнічалі 13 тысяч рэспандэнтаў, якія пражываюць у 52 краінах свету. Па словах ініцыятараў эксперыментаў, узрост добраахвотнікаў склаў каля 58 гадоў. Дзякуючы ажыццяўленню даследаванняў навуковыя работнікі вызначылі, якія прычыны прымушаюць людзей хадзіць у спартзалу.

Аказалася, што значная частка рэспандэнтаў ходзіць у фітнес цэнтры для зняцця стрэсу і нармалізацыі эмацыйнага стану. Медыкі сцвярджаюць, што спорт сапраўды дапамагае здабыць псіхічнае раўнавагу. Аднак занадта энергічныя трэніроўкі могуць негатыўна адбіцца на здароўе людзей.

Моцнае перанапружанне павялічвае верагоднасць з'яўлення праблем у дзейнасці сэрца. Кіраўнік праектаў з Канады, Эндру Сміт, мяркуе, што патройныя або двайныя нагрузкі шкодзяць арганізму чалавека.