Станоўчыя эмоцыі памяншаюць вірусную нагрузку ў пацыентаў з ВІЧ

Новае даследаванне навукоўцаў з Паўночна-Заходняга універсітэта паказала, што ў ВІЧ-інфіцыраваных пацыентаў назіралася значна большае зніжэнне віруснай нагрузкі пасля практыкі тэхнікі шчасця ў працягу 15 месяцаў.

Гэта азначае, што ў канцы эксперыменту ўдзельнікі былі значна менш схільныя да развіцця Сніду, іх вірус быў менш заразным, і яны значна радзей выкарыстоўвалі антыдэпрэсанты.

У ходзе выпрабаванняў 80 мужчын з ВІЧ навучаліся тэхніцы шчасця, каб павысіць свой пазітыўны настрой. Практыка ўключала вядзенне дзённіка добрых успамінаў, здзяйсненне невялікіх добрых спраў, штодзённае ўстанаўленне дасягальных мэтаў і г. д. Усе пацыенты пры гэтым працягвалі выкарыстоўваць антырэтравіруснай тэрапіі. У той жа час спецыялісты назіралі яшчэ 79 чалавек, якія прымалі антырэтравірусныя прэпараты, але не практыкавалі тэхніку шчасця.

Да канца даследавання ў 91% мужчын у «групе шчасця» было адзначана зніжэнне віруснай нагрузкі па параўнанні з 76% мужчын у кантрольнай групе. Па словах экспертаў, памяншэнне віруснай нагрузкі можа быць звязана з больш моцнай імуннай сістэмай. Эксперты сцвярджаюць, што людзі з ВІЧ, якія рэгулярна адчуваюць станоўчыя эмоцыі, маюць больш нізкі паказчык ўрону, нанесенага імуннай сістэмы вірусам.